Gemüsechips mit Joghurtsauce

Art des Gerichts

Art des Gerichts Snacks

Zubereitungszeit

Zubereitungszeit 5 min

Kochzeit

Kochzeit 4 h

Portionen

Personen 3-5

Zutaten

  • 1 Bund frischer Spinat
  • 3 Möhren
  • 2 Rote Beten
  • 1 Joghurt
  • 1 gehackte Knoblauchzehe
  • Zitrone
  • Gehackte Petersilie
  • Salz und Pfeffer

Schritt-für-Schritt Anleitung

  1. Die Möhren und die rote Bete waschen und schälen.
  2. Die Möhren und die rote Bete in gleichmäßige dünne Streifen schneiden.
  3. Auf dem Gitterrost die Spinatblätter sowie die Karotten- und Rote Bete-Streifen verteilen.
  4. Auf den Gitterrosten ausbreiten und in den Fryinn Innovagoods® einschieben. Den Modus „Dörren“ wählen.
  5. Nach Ablauf der vorgegebenen Zeit, das Gemüse herausnehmen und abkühlen lassen.
  6. Für die Sauce: Joghurt mit Knoblauch, Petersilie, einigen Tropfen Zitrone, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.

Zutaten, mit denen sie zubereitet werden