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Lombo de pescada com brócolos ao vapor

Tipo de prato

Tipo de prato Pratos principais

Tempo de preparação

Tempo de preparação 3 min

Tempo de cozedura

Tempo de cozedura 13 minutes

Porções

Pessoas 4-6

Ingredientes

  • 4-6 peças de lombo de pescada
  • 400 g de brócolos
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 l de água

Elaboração passo a passo

  1. Coloque 1 l de água na bandeja com grill. Coloque a rede metálica e selecione a função «Stew», selecionando 13 minutos.
  2. Coloque a tampa de vidro e deixe a água ferver (5 minutos, aproximadamente).
  3. Uma vez fervida, destape o aparelho com cuidado e coloque os lombos de pescada e os ramos de brócolos sobre a rede. Coloque novamente a tampa.
  4. Terminado o tempo, retire os alimentos, tempere com sal e pimenta e enfeite com um fio de azeite.
  5. Retire da fritadeira e sirva com fatias de pão torrado.

Produtos com os quais se preparam

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