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Pescada com espargos cozidos a vapor

Tipo de prato

Tipo de prato Pratos principais

Tempo de preparação

Tempo de preparação 5 min

Tempo de cozedura

Tempo de cozedura 8 min

Porções

Pessoas 2

Ingredientes

  • 2 lombos de pescada de 200 g
  • 150 g de espargos verdes
  • Meio litro de água
  • Azeite, sal e pimenta

Elaboração passo a passo

  1. Verta a água para o recipiente e utilize a base para cozer a vapor.
  2. Coloque os ingredientes em cima e deixe cozinhar durante 8 minutos à potência máxima. Se necessário, prolongue o processo de cozedura em intervalos de 30 segundos.
  3. Adicione um fio de azeite e tempere com sal e pimenta.

INSTRUÇÕES

  • Cozer a vapor: deite meio litro de água na base e coloque o acessório para cozer a vapor no interior do recipiente. Insira os alimentos, coloque a tampa e leve ao micro-ondas. Verifique se a comida está cozinhada e, se necessário, deixe-a cozinhar durante mais alguns minutos (30 segundos de cada vez). Retire o recipiente do micro-ondas, tendo cuidado para não se queimar.

Produtos com os quais se preparam

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