Ingrédients
- 2 blancs de poulet
- 100 g de céréales de maïs
- 50 g farine de maïs
- 1 cuillère à soupe d’épices Cajun
- 1 œuf
- 1 citron
- Sel et poivre
Fingers de poulet style Cajun
Type de plat
Plats principaux
Temps de préparation
15 min
Temps de cuisson
15-20 min
Portions
2
Préparation étape par étape
- Coupez le blanc en bandes épaisses d’environ la même taille.
- Assaisonnez le poulet avec les épices Cajun, le sel, le poivre et le jus de citron. Laissez mariner au réfrigérateur pendant une demi-heure.
- Battez l’œuf, préparez une assiette avec la farine de maïs et une autre avec les céréales.
- Passez le poulet dans l’œuf, puis dans la farine, puis à nouveau dans l’œuf et terminez par l’enrober avec les céréales.
- Faites cuire les bandes de poulet dans votre Fryinn Lite InnovaGoods pendant 15 à 20 minutes. Retournez-les délicatement au milieu du processus.
- Servez avec votre sauce préférée.
