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Fingers de poulet style Cajun

Type de plat

Type de plat Plats principaux

Temps de préparation

Temps de préparation 15 min

Temps de cuisson

Temps de cuisson 15-20 min

Portions

Personnes 2

Ingrédients

  • 2 blancs de poulet
  • 100 g de céréales de maïs
  • 50 g farine de maïs
  • 1 cuillère à soupe d’épices Cajun
  • 1 œuf
  • 1 citron
  • Sel et poivre

Préparation étape par étape

  1. Coupez le blanc en bandes épaisses d’environ la même taille.
  2. Assaisonnez le poulet avec les épices Cajun, le sel, le poivre et le jus de citron. Laissez mariner au réfrigérateur pendant une demi-heure.
  3. Battez l’œuf, préparez une assiette avec la farine de maïs et une autre avec les céréales.
  4. Passez le poulet dans l’œuf, puis dans la farine, puis à nouveau dans l’œuf et terminez par l’enrober avec les céréales.
  5. Faites cuire les bandes de poulet dans votre Fryinn Lite InnovaGoods pendant 15 à 20 minutes. Retournez-les délicatement au milieu du processus.
  6. Servez avec votre sauce préférée.

Produits utilisés pour sa préparation

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