Morszczuk ze szparagami na parze

Rodzaj dania

Rodzaj dania Dania główne

Czas przygotowania

Czas przygotowania 5 min

Czas gotowania

Czas gotowania 8 min

Porcje

Osoby 2

Składniki

  • 2 x 200 g filetów z morszczuka
  • 150 g zielonych szparagów
  • Pół litra wody
  • Oliwa z oliwek, sól i pieprz

Wykonanie krok po kroku

  1. Wlej wodę i użyj podstawy do gotowania na parze.
  2. Umieść składniki na wierzchu i gotuj przez 8 minut z maksymalną mocą. W razie potrzeby gotuj przez kolejne 30 sekund.
  3. Dodaj odrobinę oliwy oraz dopraw solą i pieprzem.

INSTRUKCJA OBSŁUGI

  • Parowar: wlej pół litra wody do podstawy i włóż naczynie do gotowania na parze do pojemnika. Dodaj składniki potrawy, przykryj pokrywką i gotuj w kuchence mikrofalowej. Sprawdź, czy potrawa jest ugotowana i, jeśli to konieczne, gotuj przez kolejną minutę (powtarzaj co 30 sekund). Wyjmij pojemnik z kuchenki mikrofalowej uważając, aby się nie poparzyć.

Produkty, z których przygotujesz przepisy