Pour la farce : 1 boîte de thon, 1 œuf dur coupé en morceaux, 3 cuillères à soupe de purée de tomates, du fromage râpé, de l'origan et du sel
Préparation étape par étape
Retirer les pieds des champignons et les faire cuire avec le côté creux vers le haut à puissance maximale pendant 5 min.
Mélanger la farce, la placer sur les champignons et ajouter le sel, l’origan et le fromage râpé. Faire cuire encore 1 min.
INSTRUCTIONS
Faites attention lorsque vous retirez du micro-ondes et ouvrez le Multifunction Silicone Steamer InnovaGoods® après l’avoir utilisé, vous pourriez vous brûler.
Les temps de cuisson sont donnés à titre indicatif, ils peuvent varier en fonction de la quantité et de la qualité des aliments et du micro-ondes.
Si vous constatez que les aliments ne sont pas entièrement cuits à votre goût, laissez-les cuire un peu plus longtemps (par intervalles de 30s).
Guide des temps de cuisson à la vapeur : filets de viande : 4-5 minutes ; filets de poisson : 3-4 minutes ; palourdes : 2-3 minutes ; pommes de terre en tranches : 8-10 minutes ; brocolis, choux et asperges : 3-4 minutes ; courgettes et aubergines en tranches : 5-6 minutes ; carottes, poivrons, champignons en lamelles et petits pois : 4-5 minutes ; haricots verts, oignons nouveaux : 5-6 minutes.
Si le micro-ondes est petit et que le récipient ne tourne pas, la cuisson des aliments sera toujours la même.
Si vous utilisez le Multifunction Silicone Steamer InnovaGoods® comme plat au four, ne dépassez pas une température de 220 °C.
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